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Marjaryasana und Bitilasana: Diese Yoga-Übung lockert Verspannungen im Rücken effektiv

GesundheitYoga erfreut sich großer Beliebtheit. Doch was passiert eigentlich im Körper? Und warum tut die Yoga-Praxis dem Körper so gut? Ann Swanson klärt in ihrem Buch "Yoga verstehen" auf....