99 Jahre jung durch Bewegung - Die Lebenskraft von Edith Junge

**99 Jahre jung durch Bewegung - Die Lebenskraft von Edith Junge**

Für Eilige: Eine 99-jährige Frau, die trotz ihres hohen Alters immer noch fit und aktiv ist, gibt uns allen etwas zu denken. Und es hat weniger mit Medikamenten oder speziellen Ernährungskonzepten zu tun, sondern vielmehr mit Bewegung und Freude am Leben.

**Die "Fit durch Bewegung im Sitzen"-Gruppe aus Großenhain**

In der Begegnungsstätte von Großenhain gibt es seit zwölf Jahren ein Programm, das Senioren helfen soll, fit und gesund zu bleiben. Es ist ein sogenanntes "Koordinationstraining", bei dem die Teilnehmer in einem Stuhlkreis verschiedene Bewegungen durchführen, wie zum Beispiel Arme nach rechts und links heben oder in die Hände klatschen. Das Programm wird von Renate Struck geleitet, einer Ergotherapeutin, die viel Erfahrung in der Pflege hat.

Edith Junge, eine 99-jährige Frau aus Großenhain, gehört seit März letzten Jahres zur Runde. Sie ist ein gutes Beispiel dafür, dass diese Art der Bewegung jung hält. Die Jubilarin war früher Teilnehmerin einer Gymnastikgruppe bei Turbine Großenhain und hat sich auch immer wieder mit Freundinnen beim Bowling oder im Fitnessstudio getroffen. Nach einer Hüftoperation ist sie jedoch auf einen Rollator angewiesen, aber das hindert sie nicht daran, aktiv zu bleiben.

Die "Fit durch Bewegung im Sitzen"-Gruppe ist ein wichtiger Teil des Lebens von Edith Junge. Sie nimmt regelmäßig an den Übungsstunden teil und genießt die Zeit mit ihren Mitstreitern. Es ist ein fester Bestandteil ihres Lebens, der ihr hilft, fit und gesund zu bleiben.

**Die wichtigsten Fakten:**

* Edith Junge wurde 1925 geboren
* Sie war vor kurzem 99 Jahre alt geworden
* Sie nimmt an einem Programm 'Fit durch Bewegung im Sitzen' in der Begegnungsstätte von Großenhain teil
* Das Programm wird seit zwölf Jahren angeboten und ist für Senioren gedacht
* Edith Junge gehört zur Runde seit März letzten Jahres

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**Mehr Wissen:**
[**Gymnastikgruppe**](https://de.wikipedia.org/wiki/Gymnastik): Eine Gymnastikgruppe ist ein Verein oder eine Gruppe von Menschen, die sich mit gemeinsamen gymnastischen Übungen beschäftigen. In diesem Fall war Edith Junge früher Teilnehmerin einer solchen Gruppe.