Crosstrainer eignen sich für Indoor-Ausdauertraining, trainieren aber auch die Muskeln. Aktuell hat Aldi ein…

Intensives Training führt häufig zu Muskelkater. Um die Regeneration der Muskeln zu besc…

Weniger Müdigkeit oder mehr Muskeln: Viele haben schon einmal zu Nahrungsergänzungsmitteln gegriffen. Die können …

Blood-Flow-Restriction-Training verspricht wahre Wunderdinge. Dabei werden die Muskeln …

Das Versprechen klingt gut, doch der Einsatz ist hoch: Beim Blood-Flow-Restriction-Training …

Altes Rom – junge Generation. Lucius, der Sohn des heldenhaften Gaius Maximus aus de…