Blood-Flow-Restriction-Training verspricht wahre Wunderdinge. Dabei werden die Muskeln mit Manschetten abgeschnürt. Welche Idee steckt dahinter und wie fühlt sich das an? Ich habe es ausprobiert.
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Das Versprechen klingt gut, doch der Einsatz ist hoch: Beim Blood-Flow-Restriction-Training …
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